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点击数：6 更新时间：2010-6-29 17:42:54
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凌晨2:30的球赛看完，天都亮了。随着世界比赛的如火如荼，自己的失眠越来越厉害。
南非世界杯即将点燃战火，球迷尽享盛事多半难顾健康。专家推测，这一非常时期中，身体四大部位最易劳损，胃肠、失眠、眼疾、颈椎将成为世界杯四大“健康软肋”。
很多球迷喜欢一边欣赏球赛，一边啤酒凉菜下酒。广州军区武汉总医院急诊科主任唐忠志说，夜里最好不要吃东西，适量补水即可。他建议，晚上熬夜，次日中午要把觉“补”回来。若看球时过度兴奋，难以入睡，热水泡脚，喝牛奶都是助眠的好办法。
此外，北京广济医院专家建议，看电视距离不应少于1.5米，应多变换坐姿，球赛中场休息时，球迷应抓紧时间活动颈肩，远眺解乏。
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